Wat is hypnose? 

Hypnose… het klinkt voor velen iets raars… podiumshows waar je kakelt als een kip of een zure citroen eet alsof die lekker zoet is. Hypnose kan grappig en entertainend zijn.

Maar… er is ook een soort van hypnose die je kan helpen bij gedachten of gedragingen die je graag wil veranderen. En niet enkel nu op dit moment, maar ook in de toekomst, op lange termijn, misschien wel voor altijd. Deze hypnose in therapievorm gaat tot in het diepste van je onderbewustzijn om van daaruit wijzigingen aan te brengen. Die wijzigingen die jij eigenlijk al lang wou, maar die niet lukten. Of die eventjes lukten omdat je best wel doorzettingsvermogen en wilskracht hebt. Maar toch… na een tijdje is plots die wilskracht weg, kost het toch zoveel moeite en wil je niet meer blijven vechten, herval je terug in je oude gedachten en gedragingen.

Een voorbeeld: je hebt angst voor spinnen. Natuurlijk weet je dat die spin jou niets zal doen. Maar toch overheerst de angst. Je vindt het flauw van jezelf dat je dit gevoel krijgt. Maar toch gaat het gevoel niet weg. Hoe hard je ook probeert tegen jezelf te zeggen dat die angst voor de spin ongegrond is.

Er is een grote kans dat jij die angst ooit aangeleerd hebt. Door iemand uit je omgeving die jou het voorbeeld gaf om angstig te zijn voor spinnen. Die overtuiging dat een spin iets is om bang voor te zijn, heeft zich diep in je onderbewustzijn geworteld. En nu is het moeilijk om daar vanaf te geraken.

Dat is omdat je dit rationeel wil ‘oplossen’. Door tegen jezelf te zeggen dat je die angst niet meer wil, geraakt die boodschap niet tot in jouw onderbewustzjjn. Met hypnose kunnen we wel naar dat diepe onderbewustzijn gaan en de nieuwe overtuiging, nl dat je geen angst meer hebt voor spinnen, wordt daar vastgezet.

Soms kunnen angsten uitbreiden, zodat je van andere (soortgelijke) dingen ook bang wordt. Dit kan via hypnose worden tegengehouden.

Hoe verloopt een sessie? In een intakegesprek gaan we samen bekijken wat het probleem is. Afhankelijk van dit intakegesprek worden daarna tijdens de hypnose suggesties op maat gegeven zodat we jouw onderbewustzijn kunnen overtuigen van de juiste gedachten, gevoelens en gedragingen. Met deze nieuwe overtuigingen ga je daarna weer naar huis.